fbpx

3 GRATIS Tips Voor Herstel  bij Burnout, Stress en Overspanning 

Burnout, Stress of Overspannen?

Ontdek deze 3 GRATIS Tips Om Jouw Eigen Herstel te Ondersteunen

Bij een burnout, overmatige stress of overspanning is ons lichaam, en met name onze hersenen, overbelast geraakt en op hol geslagen. Vergelijk het met een computer die op hol geslagen is en niet doet wat jij wilt.

Deze overbelasting zorgt ervoor dat we ons niet meer kunnen ontspannen met alle negatieve gevolgen van dien. Spieren die niet meer ontspannen, hormoonhuishouding die in de war is, emoties die te pas en te onpas te kop opsteken, noem maar op.

Deze 3 GRATIS Tips helpen jou om:

  • Grip op de situatie te krijgen
  • Je herstel (deels) in eigen hand te nemen
  • Mentale en fysieke rust te creëren
  • Je energie niveau te herstellen en weer te kunnen ontspannen

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang 3 GRATIS tips om jouw herstelproces te ondersteunen.

Copyright © 2018 Privacy verklaring