Oefening: je auraveld vergroten en verkleinen

Het auraveld is het persoonlijke energieveld dat iedereen om zich heen heeft.

Dit energieveld begint aan de buitenkant van je fysieke lichaam en kan eindigen tot wel een paar meter buiten je lichaam. Hoe ver buiten je lichaam verschilt per persoon.

Hoe verder ons auraveld eindigt van ons fysieke lichaam hoe meer we kunnen worden beïnvloed door het auraveld van andere mensen.

Voordelen van deze oefening zijn:

• jezelf beter te beschermen tegen de emoties van andere mensen in je omgeving
• door regelmatig bewust gebruik van deze oefening ga je deze oefening ook onbewust inzetten
• dankzij deze oefening ga je meer bewustzijn krijgen op welke emoties van jou zijn en welke van andere mensen

Hoe gaat deze oefening?

De eerste keer dat je de oefening doet is het fijn als je een partner hebt om deze oefening mee te doen. Dit helpt jou om zicht te krijgen op hoe groot jouw auraveld is.

Je kan je auraveld op meerdere manieren groter of kleiner maken:

• Via een visualisatie, in gedachten zien dat de aura groter of kleiner wordt.
• Via je denken, geef je hersenen opdracht om je auraveld groter of kleiner te maken.
• Via je voelen, voel maar dat je aura zich vergroot of verkleind.

De oefening uitleg:

Stap 1

Ga ontspannen staan op een plek waar overal om je heen ruimte van ongeveer een meter vrij is. Vraag je partner om vanaf zover mogelijk van je vandaan te gaan staan. Daarna gaat je partner met half gestrekte armen en de handpalmen naar voren wijzend langzaam op je af lopen tot dat je partner een lichte weerstand voelt. Waar deze weerstand begint eindigt jouw auraveld!

Stap 2

Nu ga je je auraveld verkleinen via de drie manieren hierboven omschreven. Probeer alle drie de manieren uit om erachter te komen wat voor jou het beste werkt. Nu laat je je partner net als bij stap 1 opnieuw voelen waar je auraveld eindigt. Hoe kleiner je je auraveld kan maken hoe minder je kan worden beïnvloed door buitenaf.

Stap 3

Nu ga je je auraveld juist vergroten via de drie manieren i.p.v. verkleinen. Verder doe je wat in stap 2 is beschreven. Als je partner je auraveld tijdens het vergroten niet meer kan voelen kan het zijn dat je auraveld zoveel is vergroot dat het eindigt buiten het vertrek waar je je bevindt. Wat jezelf dan kan doen is stap 3 herhalen en dan voelen of je je auraveld tot aan de muren van het vertrek waar je je in bevindt kan laten reiken. Je auraveld vergroten kan je juist doen om je extra te verbinden met andere mensen of als je juist de behoefte voelt om je te verbinden met het universele aanwezige energie van de aarde en of heelal.

Wil je op de hoogte gehouden worden van meer tips in de toekomst? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Je kan dit hier doen.

Heb je naar aanleiding van dit artikel nog vragen? Neem gerust contact op.